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En esta competencia cada atleta corre 100 metros mientras sostiene un testigo.

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Escuela grado sesion2 bloque actividades i n i c i de c o calentamiento general. De velocidad y de fondo. Cada equipo esta conformado por cuatro o mas corredores.

Carrera continua 3 minutos ejercicios de flexibilidad 7 minutos. Los miembros de un equipo tienen que ir pasandose el testigo unos a otros para que se pueda desarrollar la carrera. Carreras de relevos y transferencia del testigo.

Deben llevar una camiseta monocromatica que no transparente. La carrera de relevos es una de las mas famosas en el atletismo. Definiremos los mas importantes y hablaremos de los mas curiosos.

Las carreras de relevos o postas en el atletismo son carreras a pie normalmente formadas por cuatro integrantes o mas en las que cada miembro corre una determinada distancia. La carrera de relevos pueden darse en diferentes categorias deportivas tales como correr natacion esqui de fondo y patinaje. Existen dos tipos de carreras en el atletismo.

Dentro de los juegos olimpicos existen varios tipos de carreras que se incluyen dentro de la categoria de atletismo. Planes clase de deportes atletismo proposito de sesion. En atletismo las carreras de relevo son carreras a pie para equipos de cuatro o mas en las que un corredor recorre una distancia determinada luego pasa al siguiente corredor un tubo llamado testigo o estafeta y asi sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.

Tipos de carreras de atletismo conoce todos los tipos de pruebas. 3 x 15 metros de ejercicios. Cada corredor debe permanecer en su propio carril.

Corredor de carreras de relevo con el testigo en la mano. Las primeras son las de distancia inferior a 400 metros y las segundas son las de distancia superior a 400 metros. Puede ser de manga corta o tirantes las mujeres pueden llevar top.

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