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El salto de vallas o carrera de vallas como tambien se le conoce es un deporte de velocidad en donde los participantes deben sobrepasar una serie de obstaculos es por esto que las personas que practican esta disciplina deben contar con ciertas carac teristicas fisicas semejantes a la de los corredores pero con una estatura superior y con piernas un poco mas largas para lograr saltar.

Carreras universitarias con 720 puntos. Sus inicios hay que buscarlos a mediados de el siglo xix en la universidad de oxford en 1850 cuando algunos de sus estudiantes organizaron una carrera donde debian superar 10 vallas. La carrera de vallas es basicamente un deporte en el atletismo que incluye la pista y el campo en el que un atleta corre sobre una serie de obstaculos que se establecen a una distancia fija. Salida el corredor debera seguir los mismos pasos y consideraciones.

La carrera de aproximacion es recta al principio y luego curva. Vamos a analizar la tecnica de las carreras de vallas descomponiendola en las siguientes fases. Esta prueba substituye los 100 m vallas femeninos por lo que solo se disputa en la categoria masculina.

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Entre las de velocidad se encuentra la carrera con vallas que es una de las mas emocionantes. La carrera de impulso se realiza en una seccion recta y posteriormente en una curva. Consiste en recorrer 110 m en el menor tiempo posible y superando un total de 10 vallas.

La carrera de 100 y 110 metros con vallas comprenden dos elementos. El salto alto se divide en las siguientes etapas. Los 110 m vallas es una prueba que pertenece a las carreras de saltos y tambien a el sector de velocidad.

Salida ataque de la valla pierna de ataque pierna de impulso accion del tronco accion de los brazos accion entre valla y valla desde la ultima valla hasta la llegada. En el ano 1888 francia reglamenta esta competicion fijando una distancia de carrera de vallas a 110 metros iniciando asi las competiciones reglamentadas de la prueba. Esta carrera debe ser fluida y se realiza con zancadas largas.

La altura de las vallas es de 1067 m. La carrera de impulso el despegue el vuelo y la caida. Son tambien conocidas dentro del mundo del deporte como carreras de obstaculos e implican el uso de velocidad para lograr llegar al objetivo que en este caso es la meta.

El cuerpo toma una posicion mas vertical los brazos van.

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