Carreras De Relevos Y Sus Reglas Lic Luis J Claro

Reglas basicas de las carreras de relevo.

Carreras profesionales federico villarreal. El objetivo de la carrera de relevos es el de recorrer el trayecto que ya ha sido previamente establecido en la menor cantidad de tiempo posible. Los corredores deben entrar al area de transicion por sus propios medios. Se correra enteramente por calles.

Las carreras de relevo son unas de las tantas pruebas que integran el atletismo pero son las unicas que trabajan en colectivo. 3 marcas en la pista. Los 200 y 400 metros planos corresponden a pruebas de velocidad en la que se sale en curva y se desemboca en recta.

Las carreras de relevos o postas en el atletismo son carreras a pie normalmente formadas por cuatro integrantes o mas en las que cada miembro corre una determinada distancia para luego pasar un tubo rigido llamado testigo al siguiente miembro y asi sucesivamente hasta completar la distancia de la carrera. Reglas de las carreras de relevos de 400 metros. El atleta tambien podra realizar la llegada con uno de sus hombros realizando un giro sobre su eje longitudinal para obtener esta posicion.

Tecnica de las carreras de velocidad de 200 y 400 metros planos. Cada participante puede correr multiples tramos de la carrera siempre que lo registre por adelantado. Es decir a la mayor velocidad posible.

Es un cilindro liso y hueco con un diametro de 12 mm 30 cm de longitud y un peso de 50 g. En atletismo las carreras de relevo son carreras a pie para equipos de cuatro o mas en las que un corredor recorre una distancia determinada luego pasa al siguiente corredor un tubo llamado testigo o estafeta y asi sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. Las carreras de relevos de 4 x 100 m.

Cada tramo tiene una distancia que varia entre 8 y 10 kilometros. Puede ser de madera metal o plastico. Cada corredor debe ceder el testimonio al siguiente corredor en la zona determinada.

Y cuando sea posible la de 4 x 200 m. Las carreras de posta o carreras de relevos se realizan por medio de dos o mas equipos que participan en una misma cancha o pista. Los corredores usan en traspaso a ciegas.

Preferiblemente deben ser de colores vivos para que los deportistas en prueba los puedan ver facilmente. Caracteristicas generales de las carreras de relevo. Las distancias olimpicas son 4 x 100 m y 4 x 400 mtambien son oficiales las de 4 x 200 4 x 800 y 4 x 1500 m.

En las carreras de 4 x 400 m la primera vuelta asi como la parte de la segunda hasta la terminacion de la primera curva se correran tambien enteramente por calles.