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A los novatos les permite iniciarse en sus primeras carreras populares y a los iniciados les supone una distancia donde darlo todo en velocidad y resistencia con lo que puede llegar a sufrirse mas en esta modalidad que en carreras mas largas. Tres millas 5 kilometros es una excelente distancia para un principiante. Ya esta aqui nuestra semana de carrera.

Hemos llegado a nuestro objetivo. Dia 3 6 km. Las carreras son para disfrutarlas pero hay que esforzarse un poco que tanto.

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No te dejes intimidar por la distancia.